Tilaa kirja tästä

Tilaa kirja tästä ☆

Kunpa he pitäisivät minusta

Eroon riittämättömyyden tunteesta

Miksi pelkäämme hylätyksi tulemista ja ulkopuolelle jäämistä?

Miten oppia elämään niin, ettei hylkäämisen pelko rajoita tai sabotoi elämäämme – ja miten vastavuoroinen tarvitsevuus voisi olla voimavara eikä heikkous.

Jokainen meistä miettii joskus, kelpaanko muille ja olenko riittävä. Yksin pärjäämisen kulttuurissa on vaikea myöntää tarvetta tulla hyväksytyksi ja nähdyksi, koska sitä pidetään heikkoutena. Miellytämme ja suoritamme, jotta välttäisimme hylkäämisen kokemuksen niin romanttisissa suhteissa, työelämässä kuin arjen pienissä kohtaamisissa. Torjunnan pelko estää meitä ilmaisemasta tarpeitamme ja toiveitamme, pyytämästä apua tai heittäytymästä täysillä ihmissuhteisiin.

“Olen tehnyt hassuja asioita pelätessäni hylätyksi tulemista. Olen jättänyt rakastamani pojan kolmesti peräkkäin, jotta hän ei ehtisi jättää minua ensin. Olen teeskennellyt, etten pidä korvapuusteista, miellyttääkseni kurinalaista ruokavaliota noudattavaa seuralaistani. Olen kostanut polttamalla askin tupakkaa, koska pelkäsin, mihin suora vihan tunteen ilmaisu voisi johtaa. Olen pelännyt, että poikaystäväni elää kaksoiselämää, ja olen epätoivoisesti etsinyt todisteita epäilylleni sosiaalisesta mediasta. Olen tehnyt lukuisia ylityötunteja, käyttänyt tarpeettoman pitkän ajan yhden sähköpostin muotoiluun ja sanonut kaikkeen kyllä, jotta tulisin nähdyksi osaavana ammattilaisena. Olen analysoinut pisteitä ja niiden puutetta, adjektiivien sävyvivahteita ja hymiövalintoja saadakseni selville, olenko epähuomiossa saattanut suututtaa jonkun.”